מצד אחד זה החלק הכי חשוב בהכנה לצבא, מצד שני זה גם החלק הכי לא חשוב.
למה?
"התודעה זה החלק הכי חשוב בהשגת כל אתגר גופני. השינוי המנטלי מגיע הרבה לפני ההישג הפיזי."
-מאט מקגורי.
מי שהוכיח את המשפט הזה לא פעם ולא פעמיים זה הבחור בתמונה למטה. אני משתדל לדבר על דברים שקשורים לצה"ל ומדינת ישראל אבל הסיפור והספר שלו כל כך מיוחדים שהייתי חייב לתת אותו כדוגמא.
קראו עליו כאן
אבל רגע, בסוף צריך איזושהי יכולת גופנית לא?
בטח, אפילו יכולת גופנית גבוהה וגם אגלה לכם סוד, כשאתם עובדים על הכושר שלכם ודוחפים את עצמכם לקצה אתם גם עובדים על המנטליות שלכם.
הבאתי לכם כאן כמה שיטות לא כל כך שגרתיות להתאמן לצבא בנוסף ל"ללכת לרוץ" כמו שרובכם כנראה עושים.