אז…………
איך רוב החבר'ה שאתם מכירים מתכוננים לשרות?
מצטרפים לקבוצת כושר קרבי?
כל הכבוד. גם אני עשיתי את זה. היה איכותי ומועיל, עד היום כשאני מתאמן לבד אני משתמש בדרים שלמדתי שם.בהמשך כשהייתי במכינה קדם צבאית ובשרות עצמו הבנתי שבכושר קרבי יש כמה דברים בעייתים.
לפעמים נדמה לאנשים בקבוצות האלה שהמטרה של הצבא או של יחידה מסויימת
זה לרוץ 2000 בפחות מ-7 דקות או לעשות X שכיבות סמיכה.
אז זהו שלא.
כושר גופני זה מרכיב אחד מהיכולות של לוחם.
זה בעצם הבסיס, היכולת של החייל לנוע במרחב עם הציוד שיעזור לו לבצע את המשימה.
כדי לבצע את תהמשימה יש המון תכונות נוספות שהחייל צריך.
3 דברים קריטיים שהם חובה לכל לוחם שבקושי נוגעים בהם בכושר קרבי:
אגרסיביות וקרב מגע
אם אתם חושבים שהמטרה של הקרב מגע בצבא זה להפוך אותכם לברוס לי אתם טועים בגדול.
הקרב מגע בצבא לא מלמד אותכם ללכת מכות.
מה שבעיקר עובדים עליו זה לגלות את האגרסיביות שלכם ולהוציא את החיה שקבורה עמוק בפנים תחת המון שכבות הגנה והתניות של החברה המערבית המודרנית.
וזה חרא. ממש חרא.
שיעורי קרב מגע זה בין הדברים הכי קשים מנטלית ופיזית בצבא. פתאום לעמוד מול בנאדם, לתת מכות, לקבל מכות, זה כואב ואתה לא רגיל…
אני מכיר כמה וכמה אנשים שעפו ממסלולים של יחידות בגלל חוסר אגרסיביות.
(שוב אני מזכיר, להתקבל ליחידה זה חלק קטן, לסיים את המסלול זה החלק הקשה באמת!)
קבלו הצצה למה שהיה הולך פעם בוידאו הזה.
יש לי חבר שהיה בכושר מטורף, התחיל מסלול בשייטת ואחרי המכין לא עמד בעומס המנטלי של הקרב מגע ובחר לפרוש. והוא היה השחיין והרץ הכי טוב בצוות. אני מכיר אנשים שלא עברו קורסים של השב"כ אחרי הצבא בגלל חוסר אגרסיביות.
אז איך מתרגלים את העניין?
מתאמנים באומנויות לחימה. לא משנה מה, כל עוד זה נכנס תחת ההגדרה הפשוטה של "מותר אגרופים בפנים".
התאמנתי בכמה מקומות ועד שאתה לא מקבל אגרופים לפנים אתה לא מבין כמה זה משמעותי מבחינת הפחד, כאב וההתנהגות שלך בקרב.
ברור שאמליץ על מקום שגם משלב הפלות והיאבקות כמו ג'יו ג'יטסו ברזילאי ולחימה משולבת, MMA.
מה עוד יתרון ענק של אמנויות לחימה? זה נותן לכם מודעות ושליטה בגוף שלכם והופך אותכם ל"חתוליים" יותר. כשתצטרכו לתרגל תנועות קרב, תרגולות עם נשק, לטפס על דברים או לקפוץ אתם פשוט תהיו יותר טובים בזה.
אין לכם מושג כמה תרגול סדרות של תנועות באמנויות לחימה דומה לתפעול נשק על פי תרגולות. מי שמתאמן באמנויות לחימה ויש לו מודעות לגוף יהיה טוב בזה פי כמה. וגם כאן אתן דוגמאות לאנשים בכושר מעולה שנראים מגושמים בתפעול הנשק וביציבה שלהם ובסוף חיילים פחות טובים.
– דרך אגב, גם רקדנים הם בעלי מודעות לגוף ו"חתוליות"….
מודעות לגוף וחתוליות
נשמע מפגר, אבל לא תאמינו כמה אנשים יש שפשוט לא יודעים לזוז. בחיים המודרנים אנחנו רוב היום יושבים סטטיים ובקושי נדרשים לעשות משהו עם הגוף.
לא תאמינו כמה אנשים תראו בצבא (אפילו מפקדים וקצינים!) שהם אולי בכושר אבל משהו בתנועתיות שלהם לוקה בחסר, היבשים (תרגול תפעול הנשק ללא ירי) שלהם לא נראים משהו.
וכל דבר שהם עושים מפזצטא ועד טיפוס על הקיר נראה מגושם ומסורבל.
איך עובדים על התנועתיות שלכם?
פשוט תעשו דברים שדורשים פעולות מורכבות וקורדינציה. אומנויות לחימה כבר אמרתי (שיתנו לכם את הערך המוסף של האגרסיביות)
אבל זה יכול להיות ריקוד, פארקור, אימונים פונקציונלים וקרוספיט ואפילו יש חוגי תנועה!
על עידו פורטל שמעתם? כאן אתם יכולים לראות את אחד התלמידים שלו.
הם קוראים לעצמם אמני תנועה ובעצם עובדים על תנועתיות ובעצם….קשה להסביר פשוט תצפו 😀
שדאות ושטח
בסופו של דבר בתור חייל ובמיוחד חייל ביחידה מיוחדת, אתה תהיה המווווון זמן בשטח.
ושוב, מה לעשות, רובנו חיים בסביבה עירונית ונוחה וכנראה לא עובדים בשטח.
הרבה אנשים מגיעים פתאום למצב שהם ישנים בשטח, חיים ואוכלים בשטח וזה מאוד מרתיע, מוזר ושונה להם.
יותר קל כשאתה כבר מרגיש בבית בשטח ואפילו נהנה מזה.
מזה להרגיש בבית בשטח?
להרגיש נח וטבעי בשטח, להרגיש בסדר עם להיות מלוכלך, חוש התמצאות מפותח, יכולת אלתור של דברים והכרת הצומח, הבנה של איך שטח "בנוי" מזה נחל, שלוחה, כיפה (מתקשר לניווט שזה נושא בפני עצמו) להרגיש בנוח כשאתה הולך עם נעל כבדה בשטח כשאתה כבר יודע איך להניח את הרגל, איך לשמור על קצב בעלייה ואיך ללכת על בולדרים או דרדרות ועוד.
איך נהיים אנשי שטח?
פשוט מאוד ואפילו כייף!
יוצאים לטייל! (אם אתה חושב שלטייל בשטח זה לא כיף, אולי כדי שתחשוב שוב על איפה אתה רוצה לשרת…)
זוכרים איך מאיר הר-ציון נהיה לאדם המיוחד שהוא היה ? אם אתם לא יודעים מי זה לא לדאוג, בקרוב אדאג שתדעו טוב מאוד מי זה…
אפשר מלהתחיל בקטנה ולנסות ללכת ברגל למקום קרוב בסביבה שלכם. מעיר שכנה ללטפס לראש הר סמוך או ללכת לאורך החוף עד לחוף של העיר השכנה וחזרה.
בהמשך תתחילו לעשות מסלולי טיול של יום. תלמדו לקרוא מפות סימון שבילים, תלמדו למצוא את הצפון וכמובן לשפר את חוש ההתמצאות ע"י המנעות בשימוש באפליקציות….
בהמשך כשכבר תרגישו בנח עם טיולי יום אפשר לעבור לטיולים של כמה ימים כשלוקחים תרמיל מקצועי עם ציוד לכמה ימים.
אולי מקרה חריג אבל כותב המאמר הזה עשה את שביל ישראל…. לפני הצבא
קבלו בסרטון הזה את אחד הקטעים הכי יפים והכי קשים בשביל ישראל הכרבולת.
תרמיל 20+ קילו ליומיים על פני שטח קשים.
למי שכבר יש ניסיון בטיול או שניים… קראו פה כדי ללמוד עוד על איך לטייל.